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Cabe destacar que estos 10 pasos aplica a cualquier meta que tengas, desde bajar de peso, cambiar de carácter, ser puntual, ser más cortés, etcétera.
¿Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo sin quedarse en el intento? Te advertimos que la fuerza de voluntad no es uno de ellos y no sólo dependes de ella para alcanzar tus metas.
Cabe destacar que estos 10 pasos aplica a cualquier meta que tengas, desde bajar de peso, cambiar de carácter, ser puntual, ser más cortés, etcétera.
  1. Enfócate en un solo objetivo. ¿Por qué no empiezas por tener un propósito? Es mejor cambiar una sola cosa que muchas, en mayor cantidad se hace más difícil.
  2. Piensa en lo que vas a lograr y date tiempo para reflexionar sobre ello.

  3. No te atormentes pensando en lo que no has podido alcanzar años anteriores, mejor concéntrate en tus nuevas determinaciones, si no pudiste antes, tal vez este sea tu año. En resumen, olvídate del fracaso del pasado.

  4. Encamínate por algo que realmente quieras hacer, que tu propósito no sea por moda o porque todos tus amigos lo están haciendo.

  5. Ponle plazos a tu propósito a corto, mediano y largo; visualiza cómo será y piensa en lo que quieres lograr en cada punto.

  6. Pensaríamos que no es bueno contarlo, pero Wiseman asegura que compartirlo con tus amigos, familiares y en redes sociales hará que disminuya tu miedo al fracaso y, además, recibirás palabras de aliento.

  7. Haz un listado con lo que crees que mejorará una vez que hayas alcanzado tu meta, así como en los beneficios que esto te traerá.

  8. Es bueno recompensarte por tus logros, hazlo en cada avance que alcances.

  9. Lleva un registro de tu meta, ya sea con gráficas, hojas de cálculo, dibujos, lo que sea; así verás cómo has progresado.

  10. Si caes en un viejo hábito, no te autoflageles, mucho menos renuncies; mejor aplícate y sigue adelante.

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No hay nada más reconfortante después de un día pesado que darse un baño con agua caliente y qué mejor cuando la habitación es un pequeño santuario para darnos calma y paz. Un baño rodeado de matices verdes y plantas que lo llenen de vida lo vuelve todavía más acogedor para cuando requieras tomarte unos minutos sólo para ti. Se piensa que es difícil lograr un pequeño paraíso verde dentro del baño debido a que normalmente no están muy iluminados con luz natural. Además de que guardan demasiada humedad que podría dañar la salud de la vegetación. Pero esto no es así, sí que existen plantas ideales para el baño que soportan bastante bien la falta de luz y el exceso de humedad. Te dejamos un listado para que construyas tu propio oasis y disfrutes de un baño lleno de vida y tranquilidad. Plantas para colocar en el cuarto de baño Orquídea polilla orquídea polilla Las orquídeas con frecuencia tienen fama de quisquillosas, pero existen algunos tipos que soportan bien las condiciones de humedad y florean frecuentemente. Una de ellas es la orquídea polilla cuyo nombre científico es Phalaenopsis spp, una planta perfecta para el baño. Lo que sí es que requiere de mucha luz, pero bastará con que la coloques cerca de una ventana brillante para verla florecer. Bambú de la suerte plantas para baño El bambú es una de las plantas más nobles que existen, no requiere de muchos cuidados e incluso puede sobrevivir en macetas sin tierra mediante la hidroponía. A cambio nos ofrece energía positiva y una vista muy exquisita en cualquier rincón donde se le coloque. Planta ZZ planta zz La planta ZZ también conocida como la planta de la eternidad hace honor a su nombre, crece en cualquier rincón donde se le coloque y requiere de pocos cuidados. Si se le da la luz suficiente puede crecer de manera casi autónoma con la humedad el baño, ya que no requiere de riegos frecuentes. Zamioculcas zamiifolia tiene una forma muy peculiar en el patrón de sus hojas que crecen verticalmente. Helecho de Boston plantas para baño Los helechos de Boston son muy comunes entre las plantas de interior, tan comunes que puede pasárseles por alto. Sin embargo, su resistencia y belleza la vuelve ideal para decorar el baño y convertirlo en un pequeño oasis en medio del hogar. Incluso se le puede colgar en macetas aéreas que elevarán su belleza. Lirio de la paz plantas resistentes pocos cuidados Comúnmente las plantas de interior no suelen dar flores, ya que la energía que se requiere para que estas florezcan es mucha y se obtienen de la luz directa del sol. Pero existen algunas excepciones como el lirio de la paz, cuyo nombre científico es Spathiphyllum wallisii. Es nativo de América Central y le sientan bien los climas cálidos y húmedos, tal como un baño que constantemente se llena de vapor. Lengua de suegra lengua suegra planta Con sus características hojas largas bicolores, la lengua de suegra ha conquistado a los decoradores de interior. Sobrevive con pocos cuidados y aprovechará las condiciones húmedas del cuarto de baño. Además, la NASA luego de indagar en la calidad del aire de interiores y cómo ayudan las plantas a limpiarlo, colocó a Sansivieria laurentii como una de las plantas que más purifican el aire de interiores. Si decides colocarla en tu baño debes saber que no debe ingerirse por ningún motivo, así que mantén a niños y animales de compañía lejos de ella. Potos dorados plantas decorar baño Epipremnum aureum requiere de con poca atención, es de las pocas plantas que es capaz de sobrevivir incluso con luz artificial. Tal es el caso de los cuartos de baño que generalmente no cuentan con grandes ventanas de iluminación. El poto dorado es una buena opción en estas situaciones y a igual que el bambú, también se le puede cultivar mediante la hidroponia. Malamadre cinta-plantas-bienestar-beneficios-salud-tener-plantas También conocida como cinta, la Chlorophytum comosum es muy fácil de cultivar, llega a soportar hasta -2°C en exteriores y en interiores se adapta muy bien a la humedad. Se propaga muy rápido así que en tierra puede considerarse invasiva, pero en interiores es muy apreciada por sus hojas largas bicolores. Se le puede colocar en el suelo, mesitas o en macetas aéreas para darle un toque selvático al baño. Sigue leyendo: Plantas medicinales que puedes cultivar en casa de manera fácil
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